Dicas de Saúde

Comprar Acessórios de Fitness Ginástica e Academias

2011-10-20T13:08:00.000-02:00

Acessórios de Fitness Ginástica e Academias

Aproveite as promoções de acessórios de fitness ginástica e academias. São diversos produtos para você montar sua academia em casa, produtos fitness com preços muito baixos, liquidação da loja Bodynet: Sensor de Velocidade G3 GPS, DVD Treinamento Membros Inferiores com Bola, Pedômetro Via Body Fat, Colchonete para Ginástica, Colchonete Stretch, Monitor Cardíaco Speed, Colchonete em EVA, Monitor Cardíaco, DVD Treinamento Abdominal e muito mais produtos para acessórios de fitness e ginástica...

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Produtos Termogênicos Queimadores de Gorduras

2011-10-19T03:37:00.000-02:00

Termogênicos: Produtos para Queimar Gorduras

Comprar produtos para emagrecimento rápido:

Aproveite as promoções de produtos para emagrecimento rápido. Se você deseja emagrecer com saúde e bem estar, adquira os produtos de qualidade que somente a renomada loja CorpoPerfeito pode oferecer em termos de qualidade e bem estar dos seus produtos.

Produtos Termogênicos Queimadores de Gorduras

Produtos para Aromaterapia e Bem Estar

2011-10-19T03:27:00.000-02:00

Promoção de Produtos para Aromaterapia e Bem Estar

Dicas de produtos em promoção em aromaterapia e bem estar: Robe Relaxante, Capa de Tratamento em Micro Fibra Importada, Robe Relaxante, Kimono Relaxante em Fustão, Túnica Profissional em Micro Seda, Robe Relaxante e muito mais produtos em aromaterapia e bem estar...
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Aromaterapia e Bem Estar

Comprar Combo Queima de Gorduras Potencializada

2011-04-04T18:33:00.001-03:00

Combo Queima de Gorduras Potencializada

A tecnologia da Linha AGE, fundamentada exatamente na utilização de ingredientes nutricionais trazidos de todo o mundo, mais uma vez inova agora com Linolen, que se utiliza de matéria-prima do óleo de cártamo purificado. Linolen fornece ácidos graxos essenciais, entre eles L.A. - Ácido Linoléico, nas proporções ideais. Para potencializar a ação do Linolen AGE, a Nutrilatina desenvolveu o ACTMAX AGE, otimizando ainda mais a queima de gorduras através do processo de metabolismo ativo 24 horas. Ele possui a ação de Agentes Lipotrópicos e dos Ativos do Extrato de Gengibre que mantém o metabolismo totalmente ativado e que controlam o apetite. ACTMAX AGE é um forte aliado no alcance de um corpo mais definido e firme... Veja mais na Loja.

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A suplementação com o Linolen + ACT MAX AGE, especialmente aliada à prática de atividades físicas e dietas com balanço calórico negativo, criam um ambiente propício para a redução das reservas lipídicas e o emagrecimento através da mobilização da gordura corporal, visando a sua utilização como fonte de energia. Esse mecanismo de ação fornece o suporte necessário para uma perda de peso mais rápida e um ganho maior na definição muscular, além de promover um maior aporte energético, que é indispensável para a prática de atividades físicas. Veja mais na Loja!

Anti Envelhecimento com Saúde

2009-01-28T20:13:00.002-02:00

Dicas para Anti-envelhecimento:

Aprenda a seguir dicas especiais antienvelhecimento e saiba quais suplementos podem ajudar mais. O envelhecimento é um processo progressivo de declínio das capacidades física e mental, assim como o aparecimento de doenças crônicas. Isso acontece por herança genética, pela diminuição do nível hormonal adequado para manutenção do metabolismo e por estresse oxidativo. Estes fatores acabam acarretando uma diminuição da reserva funcional, seguida da diminuição da resistência às agressões e, conseqüentemente, há diminuição progressiva de eficiência das funções orgânicas (biológicas). Alguns fatores juntamente com maus hábitos são determinantes para a aceleração do processo de envelhecimento, tais como, tabagismo, alcoolismo, sedentarismo, obesidade, entre outros. Esses fatores são determinantes para acelerar processos que vêm naturalmente com a idade, como pressão alta, colesterol alto, rugas, falta de memória, reposta menos eficiente do organismo no combate aos radicais livres, entre outros. Encontre produtos para saúde na Loja Bodynet!

O processo de envelhecimento reflete-se na pele, na saúde e no sistema imunológico. Com a idade, algumas capacidades, como a velocidade de aprendizagem e a memória, diminuem. Os fatores psicológicos, como a inteligência e a capacidade cognitiva, são fatores importantes para a esperança de vida saudável e contra os fatores do envelhecimento. Conheça produtos para o Anti-envelhecimento. Mais detalhes IR para Loja.

Produtos para o Anti-envelhecimento:

Transtorno de Ansiedade

2009-01-28T19:28:00.003-02:00

Como reduzir a ansiedade:

Porque ficar ansioso, como acabar com o transtorno de ansiedade? A primeira medida a ser tomada é identificar o fator que está causando a ansiedade e tentar combatê-lo por meio de meditação, uma boa conversa com amigos, uma consulta a um especialista, etc... Todos nós temos episódios ocasionais de preocupação. Isso faz parte da vida de qualquer pessoa. Um pouco de ansiedade é normal. Porém, quando esta ansiedade passa a interferir na capacidade da pessoa de desempenhar ações no dia-a-dia, ela precisa ser tratada. Alguns sintomas comuns são insônia, fadiga, problemas de estômago, batimentos cardíacos acelerados, irritabilidade e falta de ar.

A dica mais importante é evitar o uso de estimulantes, como a cafeína, por exemplo, em períodos de ansiedade. Selecionamos alguns produtos que poderão lhe ajudar na redução da ansiedade. Mais detalhes IR para Loja.

Como Aumentar a Resistência - Endurance

2009-01-28T17:10:00.003-02:00

Como Aumentar a Resistência Física (Endurance):

A resistência é determinada por alguns fatores, sendo que alguns estão fora do nosso controle. Um fator extremamente importante, e que está dentro de nosso controle, é o consumo de fluidos, nutrientes e suplementos. Existem alguns suplementos especiais que foram desenvolvidos com o objetivo de melhorar a resistência e impulsioná-lo a conseguir os melhores resultados. Resistência física, ou como a maioria dos atletas prefere, endurance, é a capacidade de suportar um esforço estressante prolongado. Por exemplo, uma maratona testa a capacidade de resistência ou (endurance) do corredor.

Os produtos abaixo podem ajudá-lo de inúmeras formas diferentes. Eles podem combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico, aumentar a eficiência do uso de oxigênio do corpo, reduzir os níveis de ácido lático e aumentar os níveis de óxido nítrico. Eles também podem fornecer o combustível que o corpo necessita para resistência e aumentar a eficiência da conversão de energia para ATP (energia usável). Mais detalhes IR para Loja.

Veja Beneficios do Kiwi para sua saude.

2008-02-09T14:11:00.000-02:00

Os Benefícios do Kiwi

Essa fruta exótica foi incorporada nos costumes alimentares da população brasileira há muito pouco tempo. Com uma estranha aparência que não agrada muitas pessoas, depois de ser saboreado, com seu gosto levemente azedo, o kiwi vai ganhando seu espaço na preferência de muitos.

Pesquisa realizada nos Estados Unidos pela FDA (Food andy Druy Administration - US) comprovaram que o kiwi é uma ótima fonte de Vitamina C, E, B6, niacina, potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas, possui gordura e nenhum teor de colesterol. Tem efeitos antiinflamatórios, antioxidantes, anticancerígenos e laxativos...

Conheça os Benefícios das Vitaminas e Minerais para sua Saúde

A perfeita combinação das vitaminas A e E pode diminuir o riso de doenças cancerígenas, artério-coronarianas e melhora o sistema imunológico. A vitamina B6, A e a niacina são encontradas em quantidades menores que as outras, porém, estas agem atenuando às rugas da pele.

Alguns dos elementos minerais que o compõe, o cálcio, magnésio, ferro e especialmente o potássio, contribuem para equilibrar a tensão arterial, que aumentam as defesas do organismo na prevenção das gripes e resfriados, além das quantidades razoáveis de fibras solúveis, que auxiliam a diminuição dos níveis de colesterol no sangue.

Por causa da clorofila, é uma das poucas frutas de coloração verde quando madura.

Vitaminas e Minerais para sua Saúde:

Emagreça com Chitosan Plus

2007-12-08T19:14:00.000-02:00

Benefícios do Suplemento Chitosan Plus

Chitosan Plus ou Quitosana Plus, possui em sua composição psyllium e farelo de aveia e uma concentração de 500mg de quitosana por cápsula. A quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Esta fibra solúvel, de carga elétrica positiva, tem sido muito utilizada por pessoas que querem emagrecer e se manter em forma.... Veja mais na Loja!

Emagreça com Chitosan Plus

Através do mecanismo de absorção de gordura próprio da quitosana há uma diminuição no valor calórico das refeições uma vez que a gordura absorvida é eliminada pelo organismo. Dessa forma a quitosana proporciona efeitos benéficos para a saúde e um emagrecimento rápido e saudável. Para melhores efeitos deve-se observar o seguinte:

O consumo da quitosana deve estar associado a uma dieta hipocalórica e hábitos de vida saudáveis.
O momento adequado para a utilização da Quitosana é antes de refeições.

Produtos para Emagrecer e Queimar Gorduras

O que voce sabe sobre o HGH ?

2007-12-08T18:33:00.000-02:00

Você deve ter ouvido falar no hormonio do crescimento, também conhecido como GH (growth hormone) ou HGH (human growth hormone). A cada dia que passa, as pesquisas e estudos sobre esse hormōnio são aprofundados e os resultados são fantásticos. Ele é tido por muitos como a fórmula da juventude. Seus benefícios são enormes tanto para aqueles que malham como para aqueles que não praticam atividades físicas.

O GH começa a diminuir no corpo ą medida que você envelhece. Após os 30 anos, ele reduz em cerca de 25% a cada década. Portanto, quando chegar aos 60, você estará com apenas 25% de sua capacidade original.

O hormonio do crescimento foi descoberto na década de 1920 e foi isolado na forma de somatropina em 1956. Até hoje, novos estudos surgem com regularidade e revelam novos usos para ele. Ele é produzido pela glāndula pituitįria. Estudos indicam que seus efeitos benéficos em nosso organismo sćo enormes, dentre os quais podemos citar:

O GH promove e aumenta a síntese de proteína, que é fundamental no processo de recuperação e construção dos mśsculos;
Existem evidências da participação do GH no metabolismo da gordura corporal e sua
converção em fontes de energia;
Ele melhora o padrão de sono, reduz o despertar durante a noite e melhora o sono no estįgio REM (conhecido entre nós como “sono profundo”);
O GH produz mais energia;
Existem evidências de que o GH melhora o desempenho sexual;
O GH fortalece os mśsculos.

O GH traz os mesmos benefícios da testosterona e seus derivados, com a grande vantagem de não ser um hormônio androgenico (o efeito androgenico é responsável por influenciar as caracterķsticas sexuais masculinas tais como mudanças na voz, crescimento de pêlos na face, axila, aumento da agressividade).

Para estimular a concentração de GH no corpo, procure seguir os 3 passos que discutiremos a seguir:

Malhação:

Repouso:

Alimentação / Suplementação:

No CorpoPerfeito tem excelentes produtos que ajudarão você a obter o máximo em GH, confira os produtos, clicando Aqui.

Dicas de Emagrecimento - Ripped Extreme

2007-12-08T18:03:00.000-02:00

Benefícios do Ripped Extreme Red Caps

Ripped Extreme Red Caps® possui em sua formulação ingredientes ativos que atuam em sinergia para favorecer o metabolismo de gorduras e propiciar excelente definição muscular. Ele faz parte da nova geração de produtos da Atlhetica Evolution e possui ingredientes termogênicos que ajudam a transformar a gordura corporal e as calorias provenientes da alimentação em energia. Metabolismo é a quantidade de energia (calorias) que o seu corpo queima para se manter ativo. Para ter um resultado positivo na queima de calorias provenientes da gordura é necessário que seu metabolismo esteja atuando de maneira rápida.... Veja mais na Loja!

Dicas de Emagrecimento - Ripped Extreme

Para otimizar o gasto calórico através da ação termogênica procure ingerir Ripped Extreme Red Caps antes das atividades físicas. Isso ajudará a aumentar os seus níveis de energia, favorecendo uma atividade mais intensa. É indicado principalmente para antes dos exercícios aeróbicos, onde a queima calórica é bastante alta.

Produtos Termogênicos

O Cha Verde e seus Beneficios

2007-12-08T16:45:00.000-02:00

As mil e uma virtudes do chá verde.

As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.

Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.

Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.

E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas. Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol. Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.

A planta, como ela é...

Planta perene, do tipo arbustiva, a Camellia sinensis pertecente a família das Teáceas (Theacea). Originária do sudeste asiático, a planta produz economicamente por mais de 50 anos. No Brasil o arbusto é cultivado principalmente na região do Vale do Ribeira, no Estado de São Paulo, onde é utilizado para fazer chá preto.
A propagação da planta se dá preferencialmente pela via vegetativa, ou seja, por meio de estacas. A estaca para reprodução deve possuir uma folha desenvolvida e sua respectiva gema auxiliar com 3 a 4 cm. A extremidade do ramo deve ser cortada em bisel, isto é, na diagonal.
As folhas mais jovens e os gomos da Camellia sinensis - parte da planta utilizada na produção do chá comercial - são cobertos por uma fina cobertura branca e sedosa, semelhante a uma penugem que, mais tarde, desaparece. Ao que se sabe, é esta cobertura que dá origem ao nome pelo qual é conhecido o gomo terminal: "pekoe", da palavra chinesa pak-ho, que significa cabelo ou penugem.
As flores da planta são pequenas, brancas, geralmente com 4 ou 5 pétalas, aromáticas e aparecem nas axilas das folhas em grupos de 2, 3 ou 4. O fruto é uma cápsula com 2 ou 3 cm de diâmetro. Dada a grande dispersão que a planta sofreu desde o início do seu cultivo até aos nossos dias e a livre hibridação entre os vários tipos geográficos, não tem sido fácil para os botânicos a descrição das variedades existentes.
E para quem pretende saborear esta bebida que já esta sendo considerada medicinal, vale lembrar: até a simplicidade do chá não dispensa alguns pequenos cuidados especiais. Recomenda-se guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco e, na hora do preparo, passar água fervente no bule e nas xícaras Para o chá verde, especialistas aconselham que a água esteja um pouco abaixo da fervura e, de preferência, nada de acrescentar açúcar. Preparar a bebida é simples: faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água "quase" fervente.

Fonte: JardimdeFlores

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Os Benefícios da Natação

2007-11-12T02:33:00.000-02:00

Conheça os benefícios que trazem a natação.

A natação é uma técnica antiga em que muitas pessoas desconhecem todos os benefícios que ela oferece.

Especialistas afirmam que começar a praticar ainda quando bebê, ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias.

É um esporte completo, pois mexe com toda a musculatura do corpo. Além disso, com a amortização do impacto dos movimentos físicos pela água, a probabilidade de sofrer uma lesão é praticamente nula.

Quem nada chega a perder aproximadamente 600 calorias por hora, enrijecendo os músculos e definindo a silhueta. A modalidade também melhora a respiração e a coordenação motora.

Além de todos os benefícios físicos que oferece, a natação também relaxa a mente e ativa a memória, garantindo uma ótima oxigenação para o cérebro.

E não podemos esquecer que também é um grande combatente do estresse, já que com a grande concentração exigida na hora da respiração e nos movimentos, faz com que você alivie as tensões e esqueça um pouco dos problemas do dia-a-dia.

Saiba um pouco mais sobre os estilos e seus benefícios:

Peito / Clássico. Os músculos mais exigidos nesse estilo são os peitorais e aqueles localizados na parte anterior da perna, entre o pé e o joelho (flexores tipiais).

Costas. Trabalha os músculos das costas, barriga, bumbum, peito e parte anterior das coxas.

Borboleta. É ótimo para fortalecer ombros e braços e exige uma ótima coordenação entre pernas e braços.

Crawl. Ajuda na definição muscular das costas e braços.

É um estilo que permite que você nade por um longo período de tempo e com rapidez, favorecendo para quem quer emagrecer.

Fonte: SiteMedico

Dicas de Saúde Mental e Física

2007-08-24T01:21:00.000-03:00

Olá pessoal, crie este Blog para compartilhar ótimas informações e dicas de saúde física e mental. Sendo que todos nós pensamos e almejamos a saúde. Então vamos fazer algo de bom pra nós mesmo. Este artigo que postei abaixo fala exatamente sobre como devemos tomar alguns cuidados com nosso corpo e mente para obtermos uma vida mais saudável e prolongada. Se gostarem deste artigo, por favor comentem... quero saber a opinião de todos vocês. Obrigado!

Quer se manter esperto até atingir uma idade madura? Cientistas dizem que aeróbicos tem efeito maior para manter o seu cérebro em forma do que exercícios mentais.

Estar suado regularmente ao sair de uma quadra de squash é como um fertilizante para as suas células cerebrais eles dizem. Exercícios para o corpo ajudam as células do cérebro a espalhar e fazerem mais conexões, o que ajuda a preservar os lobos frontais, as áreas do cérebro que mais são atingidas com o envelhecimento.

Para achar o mais importante ingrediente para a receita da saúde mental, Ian Robertson da University of Dublin analisou os últimos 10 anos de pesquisa neste campo. Ele anunciou seus resultados na reunião anual da British Association for The Advancement of Science que ocorreu em Dublin no dia 7 de setembro.

Robertson encontrou evidências que boa nutrição, educação e pensamento positivos ajudam a manter o cérebro jovem. Mas ele concluiu que o fator de maior importância é exercício aeróbico: “Possuem efeitos notáveis na estrutura e função do cérebro”.

Ingrediente Ativo

Num estudo na sua análise um grupo de pessoas acima dos 60 trabalhou com “caminhadas intensivas” por quatro meses e foi comparado com um grupo que só fez alongamento. As pessoas que caminharam eram mais “espertas”, a memória e atenção delas melhorou comparada ao grupo de alongamento.

Exercícios ajudam seu cérebro a produzir uma substancia chamada brain-derived neurotrophic factor (BDNF), que cria células e conexões cerebrais. Novos vasos capilares também cresceram com exercícios, nutrindo estas células e conexões que, caso contrário, iriam morrer com o envelhecimento do organismo.

“Acima do 50 anos,” diz Robertson, “exercício é um tipo de elixir que faz você mais ágil mentalmente, menos esquecido e reduz a perca de esperteza.”

Trabalho qualificado

Outros têm levantado a hipótese que exercício é saudável, pois envolve a aprendizagem de novas habilidades motoras, um desafio mental que faz o cérebro “malhar”.

Mas Robertson diz que isto resultaria no crescimento específico em áreas motoras do cérebro e que pessoas que aprenderam novos exercícios de alongamento teriam então o mesmo benefício daquelas que treinaram novos exercícios aeróbicos. O resultados apresentaram que este não é o caso.

É verdade no entanto que, exercícios mentais também ajudam o cérebro a manter-se inteligente. Robertson recomenda usar sua mente o máximo possível e a aprender a conectar informações a imagens ou sons para fortalecer a memória.

Ele também aconselha não ficar pensando sobre você mesmo com adjetivos como “velho” e “idoso” mas a focar em positivos como “saudável” e “ativo”. Estudos têm mostrado que simplesmente pensar nestas palavras pode afetar como alguém se comporta, alterando quão rapidamente as pessoas andam, por exemplo.

A equipe de Robertson planeja em montar uma mistura de exercícios metais e físicos para manter a mente ativa e inteligente. Site relacionado: academiaelite